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見波利幸『究極のモチベーション　心が折れない働き方』を読む

印象に残ったところ

「自律性かフィードバックがゼロになると（略）モチベーションはなくなってしまう」

「アクションプランを作ったら（略）自分が目標を達成したときに「やったぞ！」と､いちばん幸せを強く感じるのはどういう場面なのか、それを決めるのです。（略）自分の達成場面（略）見続けているかぎり幸せです。（略）これこそが、究極のモチベーションの状態なのです。」

「どうしてもポジティブ思考にできないストレッサーも現実にはある（略）そのような場面におすすめの方法（略）は、「他者のこととして考える」ことです。」

「プレッシャーはなぜ起こるのでしょう。（略）結果を気にするからです。（略）今やることに集中」