島悟・佐藤恵美『職場ストレスでヘコまない実践テクニック ストレスマネージメントぷち入門』を読む印象に残ったところ「自分のもっている「認知のくせ」に気づき、それを修正したり、それに飲み込まれないようにすることで、感情をコントロールすることがで…
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