『整体入門』 ☆☆☆★『風邪の効用』が応用編なら、本書は最初に出た基本編。 いろんな人別の体操の方法が載っている。 基本として「背骨で呼吸する」というのがまずは取り入れたいところ。（要するに背骨を呼吸に合わせて伸ばすってことかな？？）整体入門 (ち…