『腸内細菌と共に生きる』 ☆☆☆☆★ 共生、つまり寄生虫や腸内細菌の重要性についてよく分かる。 いわゆる善玉菌だけでなく、腸内の共生関係上、悪玉菌すら増やす必要があり、どちらとも言えない日和見菌(土壌菌つまり納豆菌など)も必要。ただ、どうやって腸内…